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ようやく休みだ!

  1. 2012/01/18(水) 08:00:25|
  2. 未分類|
  3. トラックバック:1|
  4. コメント:0

今週は忙しすぎる。つらいぞーー

旅行に行こうかなぁ。どこがいいかな。大阪あたりでも行こうかな。久しぶりに満喫してきたいなぁ。吉本新喜劇でも見て、たこ焼きくってUSJいくかな。

芸能人の離婚ってよくありますね。芸能人にとって結婚って一体なんなんでしょうかー

コーヒーには、カフェインが含まれていますが、そのカフェインには、基礎代謝を上げる作用があります。
やせにくい体質を、やせやすい体質に変えて、脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
ただし、カフェインは、3時間程度で体内からなくなってしまうので、カフェインの効果を1日中維持するには、5杯くらい飲む必要があります。

また、コーヒーには、血液をサラサラにして、脳を活発に働かせるという、ダイエット効果以外の作用もあります。
さまざまな作用のあるコーヒーは、集中力をアップさせたり、精神を安定させたりする効果があるので、疲れていたり、ストレスを感じる時に飲むのがおすすめです。

コーヒー豆乳ダイエットは、食事の前に飲むことが大切です。
豆乳ダイエットにコーヒーを用いるのは、ダイエット目的というより、豆乳の単純な味に飽きないよう、味に変化をつけるために、取り入れると良いでしょう。
豆乳にコーヒーをプラスして、体脂肪の付きにくい体を目指しましょう。

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  1. 2012/02/04(土) 06:51:59 |
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